आरोग्य

ज्याची रोगप्रतिकारक शक्ती चांगली तो मनुष्य सुदृढ. तो कोणत्याही आजारापासून, कोणत्याही इन्फेक्शनपासून . स्वतःचा बचाव करू शकतो. पण सध्याच्या धावपळीच्या

पावसाळा, म्हणजे आरोग्याची सर्वतोपरी काळजी घेण्याचा काळ. पावसाळ्यात अग्नी मंद होत असल्याने पचन खालावते, वात वाढतो, त्यामुळे शरीरशक्‍ती कमी होत

दिनचर्या म्हणजेच दिवसा आचरण केले जाणारे व्यवहार.  ब्रह्मे मुहूर्त उत्तिष्ठतेत स्वस्थौ रक्षार्थमायुष्य: ।  शरीरचिंताम निर्वत्यं कृतशौचविधिस्तत: || वरील श्लोकाचा अर्थ

भारतीय समाजात तुळशीला मनाचे स्थान आहे. समुद्र मंथनातून जेंव्हा अमृत निघाले तेंव्हा त्याचे थेंब जमिनीवर पडले ,त्यापासून तुळस या वनस्पतीचा

थंडीत कुडकुडायला लावणाऱ्या आणि सर्वांनात हवाहवासा वाटणाऱ्या हिवाळ्याच्या गर्भातून उन्हाळ्याचा जन्म होतो आणि हिवाळ्यात अनुभव घेतलेल्या थंडगार वातावरणाचे जणू उट्टे

आजीचा बटवा -उन्हाळ्यात उन्हाचा त्रास कमी करण्यासाठी काही घरगुती उपाय उन्हाचा कडाका दिवसेंदिवस वाढत वाढत चालला

कान टोचण्यामागची महत्वाची कारणं कान टोचणे ही एक भारतीय हिंदू संस्कृतीतील पारंपरिक प्रथा. जगभरामधील महिला, पुरुष, तरुण-तरुणी आपले कान टोचून

निद्रानाशाच्या समस्येवर योगाभ्यास हा उत्तम तोडगा ठरू शकतो.योगाभ्यासाच्या सरावाने दिवसभरात साठलेला तणाव निवळतो व रात्री शांत झोप लागते.

थंडी पडायला लागली की कपाटातले स्वेटर बाहेर निघतात. शेकोटीवर शेकणं सुरु होतं. शरीर गरम ठेवण्यासाठी ऊबदार पर्याय शोधायची खटखट आपली