मनमंदिरा तेजाने ……..

मनाचं सामर्थ्य जर आपल्याला उमगलं तर आपण कोणतीही गोष्ट मिळवू शकतो पण मिळवणे हाच एक मार्ग नसून कधी कधी स्वतःला  एखाद्या विवंचनेतून बाहेर काढणे हे हि ते मन करू शकतं. आजूबाजूची नकारात्मकता बघता आपल्या मनाला पॉजिटीव्ह ठेवण्याची खरी  गरज आहे …..पण कसं?….. वाचा तर मग पहाटेची ती निरव शांतता.. कधी उगवतीची वेळ..पक्षांचा किलबिलाट… हलकीच आकाशाच्या अंगणात होणारी पिवळ्या आणि केशरी रंगांची उधळण….

Read more

डॉ. मिलिंद न. जोशी यांच्या ‘यांगोन यात्रा’ या ई – पुस्तकाचे प्रकाशन

‘प्रवासरंग’, ‘रसायनशास्त्रातील नोबेल पुरस्कार(१९०१ ते २०१८)’ व ‘कंबोडियातील अंगकोर वाट आणि परिसर’ या डॉ. मिलिंद न. जोशी यांच्या प्रसिद्ध  पुस्तकांनंतर ‘यांगोन

Read more

निद्रा आणि योगा

निद्रानाशाच्या समस्येवर योगाभ्यास हा उत्तम तोडगा ठरू शकतो. योगाभ्यासाच्या सरावाने दिवसभरात साठलेला तणाव निवळतो व रात्री शांत झोप लागते. हस्तापादासन

Read more

पावसाळ्यात नक्की काय खावे काय खाऊ नये ?

पावसाळा आता छान सुरु झाला आहे. गेल्या आठवड्यात आपण पावसाळ्यात घ्यायच्या सर्वसाधारण काळजीबद्दल बोललो. पण डॉ. आणि आहारतज्ञ म्हणून माझे

Read more

गुलाल उधळीला जणु !

आम्ही वीस माणसे कलकत्त्याहून जलपायगुडी येथे आलो. डोशांचा भरपूर समाचार घेतला. चहा पिऊन दार्जीलिंग येथे जाणाऱ्या गाडीमध्ये बसलो, छोटी गाडी,

Read more

‘लठ्ठपणा- शंका समाधान’

आजच्या धावपळीच्या जीवनात लठ्ठपणा ही खूप मोठी समस्या होऊ लागली आहे.जगभरात २ अब्ज लोक लठ्ठ्पणाने ग्रासलेले आहेत.लठ्ठपणा म्हणजे शरीरात प्रमाणापेक्षा

Read more
Please wait...

Subscribe to our newsletter

Want to be notified when our article is published? Enter your email address and name below to be the first to know.
Main Menu