आहार Archives - Page 3 of 3

पावसाळ्यात नक्की काय खावे काय खाऊ नये ?

पावसाळा आता छान सुरु झाला आहे. गेल्या आठवड्यात आपण पावसाळ्यात घ्यायच्या सर्वसाधारण काळजीबद्दल बोललो. पण डॉ. आणि आहारतज्ञ म्हणून माझे

नमस्कार पहिल्या लेखात आपण रोगप्रतिकारशक्ती म्हणजे काय हे समजून घेतलं आणि शरीरासाठी आवश्यक पोषणद्रव्ये कुठली, ती देणारे अन्नघटक कोणते ,हे ही

सध्या प्रसिद्ध असलेल्या “फक्त २ वेळाच खा ,५५ मिनिटांत जेवा ” सध्या प्रसिद्ध असलेल्या डॉ. जगन्नाथ दीक्षित यांच्या विनासायास डाएट

संत्र हे फळ दोन हंगामात येतं.संत्र्यात लोह आणि कॅल्शियम भरपूर प्रमाणात असतात. संत्र्याने रक्तवृद्धी होते. अशा बहुगुणी नारंगीच्या या वेगळ्या